Schezwan Chutney
Ching's SecretNamkeenशाकाहारी
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- Barcode 8901595863280
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ऊर्जा और बाकी पोषक तत्व
प्रति 100 gलेबल पर
- एनर्जी172.1 kcal
- कुल चीनी15.2 g
- कुल फ़ैट10.6 g
- सैचुरेटेड फ़ैट3.4 g
- सोडियमपढ़ नहीं पाए
| पोषक तत्व | प्रति 100 g मात्रा |
|---|---|
| एनर्जी | 172.1 kcal |
| प्रोटीन | 1.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 17.2 g |
| कुल चीनी | 15.2 g |
| ऊपर से मिलाई गई चीनी | पढ़ नहीं पाए |
| कुल फ़ैट | 10.6 g |
| सैचुरेटेड फ़ैट | 3.4 g |
| ट्रांस फ़ैट | 0 g |
| सोडियम | पढ़ नहीं पाए |
यह किस चीज़ से बना है
14 ingredients
पैक पर जिस क्रम में लिखी है, उसी क्रम में।
| सामग्री | असर डाल सकता है | इसमें योगदान दे सकता है |
|---|---|---|
| 1Water | असर डाल सकता है:पानी शरीर को हाइड्रेट रखने, पाचन में मदद करने, शरीर का तापमान नियंत्रित करने और गुर्दे के कार्य को सहारा देने में केंद्रीय भूमिका निभाता है। लंबे समय तक बहुत कम पीने से एकाग्रता और शारीरिक क्षमता पर असर पड़ सकता है, जबकि कम समय में असामान्य रूप से अधिक मात्रा पीने से शरीर के नमक संतुलन पर असर पड़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
| 2Refined Cotton Seed Oil (Antioxidant (INS 319)) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 3Sugar | असर डाल सकता है:चीनी खाने से रक्त ग्लूकोज़ तेज़ी से बढ़ता है और थोड़े समय के लिए ऊर्जा मिलती है, फिर गिरावट आती है जिससे जल्दी भूख लग सकती है। नियमित रूप से बहुत अधिक चीनी खाने से आहार में अतिरिक्त कैलोरी जुड़ सकती है और समय के साथ रक्त शर्करा के नियंत्रण तथा दांतों के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:वज़न बढ़ना, दांतों में सड़न, टाइप 2 मधुमेह, फैटी लिवर, हृदय रोग |
| 4Thickener (INS 1422)) | असर डाल सकता है:पैकेज्ड खाद्य पदार्थों में इस्तेमाल की जाने वाली थोड़ी मात्रा में थिकनर आमतौर पर अच्छी तरह सहन किए जाते हैं। कुछ प्रकार के थिकनर की बहुत अधिक मात्रा खाने से कुछ लोगों में पेट फूलना, गैस या दस्त जैसा रेचक प्रभाव हो सकता है, क्योंकि कुछ प्रकार आंत में फाइबर की तरह व्यवहार करते हैं। | इसमें योगदान दे सकता है:अधिक मात्रा में सेवन से पेट फूलना या गैस, कुछ प्रकारों की अधिक मात्रा से ढीले दस्त |
| 5Acidity Regulator (INS 260) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 6Ginger | असर डाल सकता है:In normal food amounts, ginger is mainly known for adding flavor and may help settle a mild upset stomach for some people. In large amounts, such as from concentrated supplements, it may cause heartburn, mouth or throat irritation, or an up | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
| 7Green Chilli | असर डाल सकता है:स्वाद के लिए सामान्य मात्रा में मिर्च आमतौर पर ज़्यादातर लोगों के लिए समस्या नहीं करती। ज़्यादा मात्रा में यह मुँह या पेट में जलन, एसिड रिफ्लक्स या पेट दर्द का कारण बन सकती है, खासकर उन लोगों में जो तीखे भोजन के आदी नहीं हैं। | इसमें योगदान दे सकता है:संवेदनशील लोगों में एसिड रिफ्लक्स या सीने में जलन, बहुत बार और भारी मात्रा में उपयोग से पेट में जलन |
| 8Iodised Salt | असर डाल सकता है:सामान्य मात्रा में खाने पर नमक शरीर में तरल संतुलन, तंत्रिका संकेतों और मांसपेशियों के काम को संभालने में मदद करता है। नियमित रूप से बहुत ज़्यादा नमक खाने से शरीर में अधिक पानी रुक सकता है और समय के साथ कुछ लोगों में रक्तचाप बढ़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दों पर दबाव, पेट का कैंसर |
| 9Garlic | असर डाल सकता है:सामान्य मात्रा में खाने पर लहसुन आमतौर पर अच्छी तरह सहन होता है और मुख्य रूप से भोजन के स्वाद, गंध और सांस पर असर डालता है। अधिक मात्रा में खाने से कुछ लोगों को पेट खराब होना, सीने में जलन, गैस या मुंह से बदबू आ सकती है, और कच्चा लहसुन त्वचा पर लगाने या खाली पेट खाने से कुछ लोगों को जलन हो सकती है। | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
| 10Onion | असर डाल सकता है:सामान्य खाद्य मात्रा में प्याज़ खाने से अधिकतर लोगों को आम तौर पर कोई समस्या नहीं होती। अधिक मात्रा में, खासकर कच्चा प्याज़, कुछ लोगों में गैस, पेट फूलना या पेट में असुविधा पैदा कर सकता है, और तेज़ गंध साँस में देर तक रह सकती है। | इसमें योगदान दे सकता है:संवेदनशील लोगों में पाचन संबंधी असुविधा |
| 11Spices (Chilli, White Pepper) | असर डाल सकता है:पैकेज्ड भोजन में आमतौर पर डाली जाने वाली कम मात्रा में मसाले अधिकांश लोगों में ध्यान देने योग्य प्रभाव डालने की संभावना कम रखते हैं। अधिक मात्रा में कुछ मसाले पेट की परत को परेशान कर सकते हैं या मसालेदार भोजन के प्रति संवेदनशील लोगों में सीने में जलन पैदा कर सकते हैं। | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
| 12Preservatives (INS 202, INS 211) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 13Natural Flavouring substances | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 14Flavour Enhancer (INS 635) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
सेहत से जुड़ी ये बातें AI ने हर सामग्री के बारे में आम तौर पर लिखी हैं, इस पैक के बारे में नहीं, और ये डॉक्टरी सलाह नहीं हैं।
एलर्जी
पैक की एलर्जन वाली पंक्ति में लिखा है: “May contain Wheat, Nuts, Soy, Milk”।
Additives
Numbered substances the pack declares, with the name behind each number. We name them; we do not say whether the amount used is allowed.
- INS 319 Tertiary butylhydroquinone
- INS 260 Acetic acid, glacial
- INS 202 Potassium sorbate
- INS 211 Sodium benzoate
- INS 635 Disodium 5'-ribonucleotides
Nutrition breakdown
Nutri-Score (2023), worked out by Laddoo from this label
No Nutri-Score: the sodium figure could not be read.