Is it okay for your family?
Add yourself, your kids, or your parents. When signed in, Laddoo checks this product against each person’s allergy, health condition and avoid list.
- Sign in to check family
- Private to your account
ஆற்றல் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துகள்
- ஆற்றல்514 kcal
- மொத்தச் சர்க்கரை4.81 g
- மொத்தக் கொழுப்பு25.29 g
- நிறைவுற்ற கொழுப்பு10.2 g
- சோடியம்343.57 mg
| ஊட்டச்சத்துப் பொருள் | 100 g-க்கு அளவு |
|---|---|
| ஆற்றல் | 514 kcal |
| புரதம் | 8.6 g |
| கார்போஹைட்ரேட் | 60.56 g |
| மொத்தச் சர்க்கரை | 4.81 g |
| சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை | 4.81 g |
| மொத்தக் கொழுப்பு | 25.29 g |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 10.2 g |
| டிரான்ஸ் ஃபேட் | படிக்க முடியவில்லை |
| சோடியம் | 343.57 mg |
இது எதனால் செய்யப்பட்டது
14 ingredients
பாக்கெட்டில் அறிவிக்கப்பட்ட அதே வரிசையில்.
| மூலப்பொருட்கள் | பாதிக்கக்கூடியவை | பங்களிக்கக்கூடியவை |
|---|---|---|
| 1Rice Flakes (62.5%) | பாதிக்கக்கூடியவை:அரிசி, குறிப்பாக வெள்ளை அரிசி, விரைவாக செரிக்கப்படுவதால் பல மற்ற தானியங்களைவிட இரத்தச் சர்க்கரை அளவை வேகமாக உயர்த்தக்கூடும். முழு தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்குப் பதிலாக அதிக அளவில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட அரிசியை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது காலப்போக்கில் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அதிக இரத்தச் சர்க்கரைக்கு பங்களிக்கக்கூடும். | பங்களிக்கக்கூடியவை:எடை அதிகரிப்பு |
| 2Refined Groundnut Oil | பாதிக்கக்கூடியவை:Groundnut is a declared allergen and can cause a serious allergic reaction in people who are allergic to it, so they must not eat it; in large regular amounts it also adds a lot of calories and fat to the diet. | பங்களிக்கக்கூடியவை:allergic reaction, weight gain |
| 3Groundnuts | பாதிக்கக்கூடியவை:Groundnut is a declared allergen and can cause a serious allergic reaction in people who are allergic to it, so they must not eat it; in large regular amounts it also adds a lot of calories and fat to the diet. | பங்களிக்கக்கூடியவை:allergic reaction, weight gain |
| 4Roasted Coconut Slices | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 5Powdered Sugar | பாதிக்கக்கூடியவை:சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் இரத்த குளுக்கோஸ் விரைவாக உயர்ந்து சிறிது நேரம் ஆற்றல் கிடைக்கும்; பின்னர் அது குறைந்து விரைவில் மீண்டும் பசி ஏற்படலாம். தொடர்ந்து அதிக சர்க்கரை சாப்பிட்டால் உணவில் கூடுதல் கலோரிகள் சேரலாம், நீண்ட காலத்தில் இரத்த சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:எடை அதிகரிப்பு, பல் சொத்தை, வகை 2 நீரிழிவு, கொழுப்பு கல்லீரல், இதய நோய் |
| 6Green Chillies | பாதிக்கக்கூடியவை:சுவைக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் சாதாரண அளவில் மிளகாய் பெரும்பாலானோருக்கு பொதுவாக பிரச்சனை ஏற்படுத்துவதில்லை. அதிக அளவில் உட்கொண்டால் வாயிலோ வயிற்றிலோ எரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வயிற்று வலி ஏற்படலாம், குறிப்பாக காரமான உணவுக்குப் பழக்கமில்லாதவர்களுக்கு. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 7Coriander Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:சுவைக்காக பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய அளவுகளில், கொத்தமல்லி தூள் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படவில்லை. இது முக்கியமாக ஊட்டச்சத்தை விட சுவையையும் மணத்தையும் தருகிறது. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 8Cumin Seed Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:சுவைக்காகப் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய அளவுகளில், சீரகம் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படவில்லை. வழக்கமான உணவு அளவுகளில் சீரகம் செரிமானம், இரத்தச் சர்க்கரை அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பாதிக்கிறது என்பதற்கு நன்கு நிறுவப்பட்ட ஆதாரம் இல்லை. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 9Iodised Salt | பாதிக்கக்கூடியவை:வழக்கமாக உண்ணும் அளவில், உப்பு உடலின் திரவ சமநிலை, நரம்பு சமிக்ஞைகள் மற்றும் தசை இயக்கத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. தொடர்ந்து அதிக உப்பு உண்ணும்போது உடல் அதிக நீரைத் தக்கவைக்கலாம், மேலும் காலப்போக்கில் சிலருக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், பக்கவாதம், சிறுநீரகத்தில் அழுத்தம், இரைப்பை புற்றுநோய் |
| 10Dry Amchur Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 11Turmeric Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:சமையலில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய அளவில், மஞ்சள் தூள் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளுடன் தொடர்புடையதாகக் காணப்படவில்லை. செறிவூட்டப்பட்ட குர்குமின் சப்ளிமென்ட்களில் உணவைவிட மிக அதிக குர்குமின் உள்ளது, சிலருக்கு செரிமானக் கோளாறுகள் குறித்து இவை ஆராயப்பட்டுள்ளன, ஆனால் இது சாதாரண சமையல் மஞ்சள் உட்கொள்ளலைப் பிரதிபலிப்பதில்லை. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 12Asafoetida Mustard Seeds | பாதிக்கக்கூடியவை:In the small amounts used for flavouring, asafoetida is generally mild, but larger amounts can upset the stomach and may cause gas, bloating, or diarrhea in some people, and rarely an allergic reaction. | பங்களிக்கக்கூடியவை:digestive upset, allergic reaction |
| 13Curry Leaves | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 14Sesame Seeds | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
இந்த உடல்நலக் குறிப்புகள் ஒவ்வொரு பொருளைப் பற்றியும் பொதுவாக AI எழுதியவை, இந்த பாக்கெட்டைப் பற்றி அல்ல; இவை மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
ஒவ்வாமை
பேக்கின் ஒவ்வாமை வரியில் எழுதியிருப்பது: “Contains Peanuts and Wheat. May contain Milk and Treenuts”.
Nutrition breakdown
Not on the label, so counted as zero: Fibre, Fruit, vegetables and legumes. The real grade may be better, not worse.
Nutri-Score is a European scheme applied to the figures on this Indian label. The maker did not print it, and India does not use it.
Things to limit
- Energy 2151 kJ: 6 of 10 points
- Sugars 4.81 g: 1 of 15 points
- Saturated fat 10.2 g: 10 of 10 points
- Salt 0.86 g: 4 of 20 points
Good points
- Fibre: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Fruit, vegetables and legumes: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Protein is not counted when things to limit reach 11 points.
Things to limit 21 − good points 0 = 21, which is E.
Rule version: nutriscore-2023. Nutri-Score, Santé publique France
இந்த பேக் பற்றிய கேள்விகள்
What are the ingredients in Chitale BANDHU Patal Poha Chivda?
The label lists: Rice Flakes (62.5%), Refined Groundnut Oil, Groundnuts, Roasted Coconut Slices, Powdered Sugar, Green Chillies, Coriander Powder, Cumin Seed Powder, Iodised Salt, Dry Amchur Powder, Turmeric Powder, Asafoetida Mustard Seeds, Curry Leaves, Sesame Seeds.
Is Chitale BANDHU Patal Poha Chivda vegetarian?
The pack carries a green dot, which is the vegetarian mark.
What does the allergen statement say about Chitale BANDHU Patal Poha Chivda?
The allergen statement on the pack says: Contains Peanuts and Wheat. May contain Milk and Treenuts.
How much energy and protein does this chivda have?
The label states Energy as 514 kcal and Protein as 8.60 g.
What is the net quantity and sodium content of this pack?
The label lists Net quantity as 500 g and Sodium as 343.57 mg.
How much sugar and fat are in Chitale BANDHU Patal Poha Chivda?
The label lists Total sugars as 4.81 g, Added sugars as 4.81 g, Total fat as 25.29 g, Saturated fat as 10.20 g, and Trans fat as <0.1 g.