Is it okay for your family?
Add yourself, your kids, or your parents. When signed in, Laddoo checks this product against each person’s allergy, health condition and avoid list.
- Sign in to check family
- Private to your account
ஆற்றல் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துகள்
100 g-க்குலேபிளில் உள்ளது
- ஆற்றல்586 kcal
- மொத்தச் சர்க்கரைபடிக்க முடியவில்லை
- மொத்தக் கொழுப்புபடிக்க முடியவில்லை
- நிறைவுற்ற கொழுப்புபடிக்க முடியவில்லை
- சோடியம்436 mg
| ஊட்டச்சத்துப் பொருள் | 100 g-க்கு அளவு |
|---|---|
| ஆற்றல் | 586 kcal |
| புரதம் | 10.62 g |
| கார்போஹைட்ரேட் | 43.74 g |
| மொத்தச் சர்க்கரை | படிக்க முடியவில்லை |
| சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை | படிக்க முடியவில்லை |
| மொத்தக் கொழுப்பு | படிக்க முடியவில்லை |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | படிக்க முடியவில்லை |
| டிரான்ஸ் ஃபேட் | படிக்க முடியவில்லை |
| சோடியம் | 436 mg |
இது எதனால் செய்யப்பட்டது
26 ingredients
பாக்கெட்டில் அறிவிக்கப்பட்ட அதே வரிசையில்.
| மூலப்பொருட்கள் | பாதிக்கக்கூடியவை | பங்களிக்கக்கூடியவை |
|---|---|---|
| 1Edible Vegetable Oil (Palmolein, Cotton Seed, Corn, Sunflower, Rice Bran) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 2Rice Flakes | பாதிக்கக்கூடியவை:அரிசி, குறிப்பாக வெள்ளை அரிசி, விரைவாக செரிக்கப்படுவதால் பல மற்ற தானியங்களைவிட இரத்தச் சர்க்கரை அளவை வேகமாக உயர்த்தக்கூடும். முழு தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்குப் பதிலாக அதிக அளவில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட அரிசியை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது காலப்போக்கில் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அதிக இரத்தச் சர்க்கரைக்கு பங்களிக்கக்கூடும். | பங்களிக்கக்கூடியவை:எடை அதிகரிப்பு |
| 3Groundnut (Peanuts) | பாதிக்கக்கூடியவை:Groundnut is a declared allergen and can cause a serious allergic reaction in people who are allergic to it, so they must not eat it; in large regular amounts it also adds a lot of calories and fat to the diet. | பங்களிக்கக்கூடியவை:allergic reaction, weight gain |
| 4Refined Sugar | பாதிக்கக்கூடியவை:சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் இரத்த குளுக்கோஸ் விரைவாக உயர்ந்து சிறிது நேரம் ஆற்றல் கிடைக்கும்; பின்னர் அது குறைந்து விரைவில் மீண்டும் பசி ஏற்படலாம். தொடர்ந்து அதிக சர்க்கரை சாப்பிட்டால் உணவில் கூடுதல் கலோரிகள் சேரலாம், நீண்ட காலத்தில் இரத்த சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:எடை அதிகரிப்பு, பல் சொத்தை, வகை 2 நீரிழிவு, கொழுப்பு கல்லீரல், இதய நோய் |
| 5Cashews | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 6Raisin | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 7Bengal Gram Flour (Besan) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 8Tapioca Starch | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 9Spinach | பாதிக்கக்கூடியவை:Spinach is high in oxalates, which in large or regular amounts can affect kidney stone formation and reduce absorption of iron and calcium from food. | பங்களிக்கக்கூடியவை:kidney stones |
| 10Fennel | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 11Sesame Seeds | பாதிக்கக்கூடியவை:Sesame seed is a declared allergen and can cause an allergic reaction in people allergic to it, so they must not eat it. In large amounts it can also affect digestion and add extra fat and calories. | பங்களிக்கக்கூடியவை:weight gain |
| 12Iodised Salt | பாதிக்கக்கூடியவை:வழக்கமாக உண்ணும் அளவில், உப்பு உடலின் திரவ சமநிலை, நரம்பு சமிக்ஞைகள் மற்றும் தசை இயக்கத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. தொடர்ந்து அதிக உப்பு உண்ணும்போது உடல் அதிக நீரைத் தக்கவைக்கலாம், மேலும் காலப்போக்கில் சிலருக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், பக்கவாதம், சிறுநீரகத்தில் அழுத்தம், இரைப்பை புற்றுநோய் |
| 13Red Chilli Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:Eaten in large or regular amounts, red chilli powder can irritate the stomach lining and cause a burning feeling or discomfort in the gut. | பங்களிக்கக்கூடியவை:acid reflux, stomach irritation |
| 14Curry Leaves | பாதிக்கக்கூடியவை:Curry leaves are usually eaten in small amounts for flavour and are generally unremarkable in the quantities found in packaged foods. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 15Turmeric Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:சமையலில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய அளவில், மஞ்சள் தூள் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளுடன் தொடர்புடையதாகக் காணப்படவில்லை. செறிவூட்டப்பட்ட குர்குமின் சப்ளிமென்ட்களில் உணவைவிட மிக அதிக குர்குமின் உள்ளது, சிலருக்கு செரிமானக் கோளாறுகள் குறித்து இவை ஆராயப்பட்டுள்ளன, ஆனால் இது சாதாரண சமையல் மஞ்சள் உட்கொள்ளலைப் பிரதிபலிப்பதில்லை. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 16Black Pepper Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:உணவில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய அளவுகளில், கருப்பு மிளகு உடலில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படவில்லை. மிக அதிக அளவில் உட்கொண்டால் சிலருக்கு வயிறு அல்லது தொண்டையில் எரிச்சல் ஏற்படலாம், ஆனால் சாதாரண சமையல் பயன்பாட்டில் இது பொதுவானதல்ல. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 17Acidity Regulator (INS 330) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 18Pipal | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 19Black Salt | பாதிக்கக்கூடியவை:Black salt is a source of sodium, so eating it often or in large amounts can raise blood pressure in some people and affect fluid balance in the body. | பங்களிக்கக்கூடியவை:high blood pressure, heart disease, kidney strain |
| 20Dried Ginger Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:சாதாரண உணவு அளவுகளில் இஞ்சி முக்கியமாக சுவை சேர்ப்பதற்காக அறியப்படுகிறது, மேலும் சிலருக்கு லேசான வயிற்றுக் கோளாறை சமநிலைப்படுத்த உதவலாம். அதிக அளவில், உதாரணமாக செறிவூட்டப்பட்ட சப்ளிமென்ட்களிலிருந்து, சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சல், வாய் அல்லது தொண்டை எரிச்சல், அல்லது வயிற்றுக் கோளாறு ஏற்படலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 21Cumin | பாதிக்கக்கூடியவை:சுவைக்காகப் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய அளவுகளில், சீரகம் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படவில்லை. வழக்கமான உணவு அளவுகளில் சீரகம் செரிமானம், இரத்தச் சர்க்கரை அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பாதிக்கிறது என்பதற்கு நன்கு நிறுவப்பட்ட ஆதாரம் இல்லை. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 22Bay Leaves | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 23Clove | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 24Asafoetida | பாதிக்கக்கூடியவை:In the small amounts used for flavouring, asafoetida is generally mild, but larger amounts can upset the stomach and may cause gas, bloating, or diarrhea in some people, and rarely an allergic reaction. | பங்களிக்கக்கூடியவை:digestive upset, allergic reaction |
| 25Nutmeg | பாதிக்கக்கூடியவை:In the tiny amounts used for flavouring, nutmeg usually has no noticeable effect, but large amounts can cause nausea, dizziness, dry mouth, and even hallucinations. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 26Cinnamon & Colour (INS 141) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
இந்த உடல்நலக் குறிப்புகள் ஒவ்வொரு பொருளைப் பற்றியும் பொதுவாக AI எழுதியவை, இந்த பாக்கெட்டைப் பற்றி அல்ல; இவை மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
ஒவ்வாமை
பேக்கின் ஒவ்வாமை வரியில் எழுதியிருப்பது: “Contains Peanuts, Cashews & Sesame Seeds”.
Additives
Numbered substances the pack declares, with the name behind each number. We name them; we do not say whether the amount used is allowed.
- INS 330 Citric acid
- INS 141 Copper chlorophylls
Nutrition breakdown
Nutri-Score (2023), worked out by Laddoo from this label
No Nutri-Score: these figures could not be read: Sugars, Saturated fat.
இந்த பேக் பற்றிய கேள்விகள்
What does the allergen statement on Haldiram's Navratan Mix say?
The allergen statement on the pack says: Contains Peanuts, Cashews & Sesame Seeds.
How much energy and protein does Haldiram's Navratan Mix provide?
The label lists Energy as 586 kcal and Protein as 10.62 g.
How much sodium is in Haldiram's Navratan Mix per the label?
The label lists Sodium as 436 mg.
What is the carbohydrate content listed on the Haldiram's Navratan Mix label?
The label lists Carbohydrate as 43.74 g.
Does Haldiram's Navratan Mix contain nuts?
The allergen statement on the pack says: Contains Peanuts, Cashews & Sesame Seeds. The ingredient list also mentions Groundnut (Peanuts) and Cashews.