Is it okay for your family?
Add yourself, your kids, or your parents. When signed in, Laddoo checks this product against each person’s allergy, health condition and avoid list.
- Sign in to check family
- Private to your account
ஆற்றல் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துகள்
100 g-க்குலேபிளில் உள்ளது
- ஆற்றல்513 kcal
- மொத்தச் சர்க்கரைபடிக்க முடியவில்லை
- மொத்தக் கொழுப்பு34 g
- நிறைவுற்ற கொழுப்பு13.6 g
- சோடியம்626 mg
| ஊட்டச்சத்துப் பொருள் | 100 g-க்கு அளவு |
|---|---|
| ஆற்றல் | 513 kcal |
| புரதம் | 9.88 g |
| கார்போஹைட்ரேட் | படிக்க முடியவில்லை |
| மொத்தச் சர்க்கரை | படிக்க முடியவில்லை |
| சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை | 10.13 g |
| மொத்தக் கொழுப்பு | 34 g |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 13.6 g |
| டிரான்ஸ் ஃபேட் | 3.06 g |
| சோடியம் | 626 mg |
இது எதனால் செய்யப்பட்டது
17 ingredients
பாக்கெட்டில் அறிவிக்கப்பட்ட அதே வரிசையில்.
| மூலப்பொருட்கள் | பாதிக்கக்கூடியவை | பங்களிக்கக்கூடியவை |
|---|---|---|
| 1Bengal Gram Flour (Besan) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 2Peas Flour | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 3Edible Vegetable Oil (Palmolein) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 4Corn Flour | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 5Rice Flakes | பாதிக்கக்கூடியவை:அரிசி, குறிப்பாக வெள்ளை அரிசி, விரைவாக செரிக்கப்படுவதால் பல மற்ற தானியங்களைவிட இரத்தச் சர்க்கரை அளவை வேகமாக உயர்த்தக்கூடும். முழு தானியங்கள் மற்றும் காய்கறிகளுக்குப் பதிலாக அதிக அளவில் சுத்திகரிக்கப்பட்ட அரிசியை தொடர்ந்து சாப்பிடுவது காலப்போக்கில் எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அதிக இரத்தச் சர்க்கரைக்கு பங்களிக்கக்கூடும். | பங்களிக்கக்கூடியவை:எடை அதிகரிப்பு |
| 6Corn Flakes | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 7Sugar 7.5% | பாதிக்கக்கூடியவை:சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் இரத்த குளுக்கோஸ் விரைவாக உயர்ந்து சிறிது நேரம் ஆற்றல் கிடைக்கும்; பின்னர் அது குறைந்து விரைவில் மீண்டும் பசி ஏற்படலாம். தொடர்ந்து அதிக சர்க்கரை சாப்பிட்டால் உணவில் கூடுதல் கலோரிகள் சேரலாம், நீண்ட காலத்தில் இரத்த சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:எடை அதிகரிப்பு, பல் சொத்தை, வகை 2 நீரிழிவு, கொழுப்பு கல்லீரல், இதய நோய் |
| 8Peanuts | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 9Iodised Salt | பாதிக்கக்கூடியவை:வழக்கமாக உண்ணும் அளவில், உப்பு உடலின் திரவ சமநிலை, நரம்பு சமிக்ஞைகள் மற்றும் தசை இயக்கத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. தொடர்ந்து அதிக உப்பு உண்ணும்போது உடல் அதிக நீரைத் தக்கவைக்கலாம், மேலும் காலப்போக்கில் சிலருக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், பக்கவாதம், சிறுநீரகத்தில் அழுத்தம், இரைப்பை புற்றுநோய் |
| 10Red Chilli | பாதிக்கக்கூடியவை:சுவைக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் சாதாரண அளவில் மிளகாய் பெரும்பாலானோருக்கு பொதுவாக பிரச்சனை ஏற்படுத்துவதில்லை. அதிக அளவில் உட்கொண்டால் வாயிலோ வயிற்றிலோ எரிச்சல், நெஞ்செரிச்சல் அல்லது வயிற்று வலி ஏற்படலாம், குறிப்பாக காரமான உணவுக்குப் பழக்கமில்லாதவர்களுக்கு. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 11Black Pepper Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:உணவில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய அளவுகளில், கருப்பு மிளகு உடலில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படவில்லை. மிக அதிக அளவில் உட்கொண்டால் சிலருக்கு வயிறு அல்லது தொண்டையில் எரிச்சல் ஏற்படலாம், ஆனால் சாதாரண சமையல் பயன்பாட்டில் இது பொதுவானதல்ல. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 12Cumin | பாதிக்கக்கூடியவை:சுவைக்காகப் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சிறிய அளவுகளில், சீரகம் உடலில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக அறியப்படவில்லை. வழக்கமான உணவு அளவுகளில் சீரகம் செரிமானம், இரத்தச் சர்க்கரை அல்லது பிற உடல் செயல்பாடுகளை குறிப்பிடத்தக்க வகையில் பாதிக்கிறது என்பதற்கு நன்கு நிறுவப்பட்ட ஆதாரம் இல்லை. | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 13Ginger Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:சாதாரண உணவு அளவுகளில் இஞ்சி முக்கியமாக சுவை சேர்ப்பதற்காக அறியப்படுகிறது, மேலும் சிலருக்கு லேசான வயிற்றுக் கோளாறை சமநிலைப்படுத்த உதவலாம். அதிக அளவில், உதாரணமாக செறிவூட்டப்பட்ட சப்ளிமென்ட்களிலிருந்து, சிலருக்கு நெஞ்செரிச்சல், வாய் அல்லது தொண்டை எரிச்சல், அல்லது வயிற்றுக் கோளாறு ஏற்படலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:எதுவும் குறிப்பிடப்படவில்லை |
| 14Acidity Regulator (INS 330) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 15Ajwain | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 16Black Salt | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 17Asafotida | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
இந்த உடல்நலக் குறிப்புகள் ஒவ்வொரு பொருளைப் பற்றியும் பொதுவாக AI எழுதியவை, இந்த பாக்கெட்டைப் பற்றி அல்ல; இவை மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
ஒவ்வாமை
பேக்கின் ஒவ்வாமை வரியில் எழுதியிருப்பது: “Allergy Advice: Contains Peanuts”.
Additives
Numbered substances the pack declares, with the name behind each number. We name them; we do not say whether the amount used is allowed.
- INS 330 Citric acid
Nutrition breakdown
Nutri-Score (2023), worked out by Laddoo from this label
No Nutri-Score: the Sugars figure could not be read.