Is it okay for your family?
Add yourself, your kids, or your parents. When signed in, Laddoo checks this product against each person’s allergy, health condition and avoid list.
- Sign in to check family
- Private to your account
శక్తి మరియు ఇతర పోషకాలు
100 g కులేబుల్ మీద ఉన్నది
- శక్తి509 kcal
- మొత్తం చక్కెర20.3 g
- మొత్తం కొవ్వు23.7 g
- సంతృప్త కొవ్వు11.6 g
- సోడియం220 mg
| పోషకం | 100 g కు మోతాదు |
|---|---|
| శక్తి | 509 kcal |
| ప్రొటీన్ | 6.7 g |
| కార్బోహైడ్రేట్ | 67.3 g |
| మొత్తం చక్కెర | 20.3 g |
| కలిపిన చక్కెర | 20.5 g |
| మొత్తం కొవ్వు | 23.7 g |
| సంతృప్త కొవ్వు | 11.6 g |
| ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ | 0 g |
| సోడియం | 220 mg |
ఇది దేనితో తయారైంది
9 ingredients
ప్యాకెట్ మీద ప్రకటించిన వరుసలోనే.
| పదార్థాలు | ప్రభావం చూపగలదు | దోహదం చేయగలదు |
|---|---|---|
| 1REFINED WHEAT FLOUR (MAIDA) | ప్రభావం చూపగలదు:గోధుమ పిండిలోని కార్బోహైడ్రేట్ల ద్వారా శరీరానికి శక్తి లభిస్తుంది. ముఖ్యంగా పీచు తక్కువగా ఉన్న ఆహారాలలో శుద్ధి చేసిన గోధుమ పిండిని తరచుగా ఎక్కువగా తింటే, సంపూర్ణ గోధుమ పిండితో పోలిస్తే రక్తంలో చక్కెర వేగంగా పెరగవచ్చు. | దోహదం చేయగలదు:అధిక కేలరీల వల్ల బరువు పెరుగుదల, రక్తంలో చక్కెర ఒక్కసారిగా పెరగడం, పీచు తక్కువగా తీసుకున్నప్పుడు మలబద్ధకం |
| 2REFINED PALM OIL | ప్రభావం చూపగలదు:ఇందులో సంతృప్త కొవ్వు ఎక్కువగా ఉన్నందున, పామ్ ఆయిల్ ఎక్కువగా, తరచుగా తింటే రక్తంలో LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరగవచ్చు, దీన్నే చెడు కొలెస్ట్రాల్ అంటారు. వివిధ రకాల ఆహారంలో భాగంగా సాధారణ మోతాదులో తింటే, చాలామందిలో వెంటనే గుర్తించదగిన ప్రభావాలు ఉండవు. | దోహదం చేయగలదు:LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల, కాలక్రమేణా గుండె జబ్బుల ప్రమాదం, అధిక కేలరీలు తీసుకుంటే బరువు పెరుగుదల |
| 3SUGAR | ప్రభావం చూపగలదు:చక్కెర తింటే రక్తంలో గ్లూకోజ్ త్వరగా పెరిగి, కొద్దిసేపు శక్తి వస్తుంది, తర్వాత తగ్గిపోయి త్వరగా మళ్లీ ఆకలి వేస్తుంది. రోజూ ఎక్కువ చక్కెర తింటే ఆహారంలో అదనపు కేలరీలు చేరి, కాలక్రమేణా రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. | దోహదం చేయగలదు:బరువు పెరగడం, దంత క్షయం, టైప్ 2 మధుమేహం, కొవ్వు కాలేయం, గుండె జబ్బు |
| 4INVERT SUGAR SYRUP | ప్రభావం చూపగలదు:చక్కెర తింటే రక్తంలో గ్లూకోజ్ త్వరగా పెరిగి, కొద్దిసేపు శక్తి వస్తుంది, తర్వాత తగ్గిపోయి త్వరగా మళ్లీ ఆకలి వేస్తుంది. రోజూ ఎక్కువ చక్కెర తింటే ఆహారంలో అదనపు కేలరీలు చేరి, కాలక్రమేణా రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. | దోహదం చేయగలదు:బరువు పెరగడం, దంత క్షయం, టైప్ 2 మధుమేహం, కొవ్వు కాలేయం, గుండె జబ్బు |
| 5CASHEW (1.4%) | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 6MILK PRODUCTS [MILK SOLIDS & BUTTER (0.1%)] | ప్రభావం చూపగలదు:చిన్న మొత్తాల్లో బటర్ తినడం చాలామందికి సాధారణంగా సరైనదే. అయితే ఎక్కువ మొత్తంలో క్రమం తప్పకుండా తింటే రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగవచ్చు, అదనపు కేలరీలు కాలక్రమంలో బరువు పెరగడానికి దోహదం చేయవచ్చు. | దోహదం చేయగలదు:LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల, బరువు పెరుగుదల, కాలక్రమంలో గుండె జబ్బు ప్రమాదం |
| 7RAISING AGENTS [503(ii) & 500(iii)] | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 8IODISED SALT | ప్రభావం చూపగలదు:సాధారణంగా తినే మోతాదులో, ఉప్పు శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యత, నాడీ సంకేతాలు మరియు కండరాల పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎక్కువ ఉప్పును క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల శరీరం ఎక్కువ నీటిని నిలుపుకోవచ్చు, మరియు కొంతమందిలో కాలక్రమేణా రక్తపోటు పెరగవచ్చు. | దోహదం చేయగలదు:అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి, కడుపు క్యాన్సర్ |
| 9EMULSIFIERS [322(i), 471 & 472e] AND NATURE IDENTICAL & ARTIFICIAL (VANILLA & MILK) FLAVOURING SUBSTANCES | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
ఈ ఆరోగ్య గమనికలను ప్రతి పదార్థం గురించి సాధారణంగా AI రాసింది, ఈ ప్యాకెట్ గురించి కాదు; ఇవి వైద్య సలహా కాదు.
అలర్జీ
ప్యాకెట్ మీద ప్రకటించినవి: WHEAT, NUT, MILK AND SOY.
Nutrition breakdown
Nutri-Score (2023), worked out by Laddoo from this label
Not on the label, so counted as zero: Fibre, Fruit, vegetables and legumes. The real grade may be better, not worse.
Nutri-Score is a European scheme applied to the figures on this Indian label. The maker did not print it, and India does not use it.
Things to limit
- Energy 2130 kJ: 6 of 10 points
- Sugars 20.3 g: 6 of 15 points
- Saturated fat 11.6 g: 10 of 10 points
- Salt 0.55 g: 2 of 20 points
Good points
- Fibre: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Fruit, vegetables and legumes: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Protein is not counted when things to limit reach 11 points.
Things to limit 24 − good points 0 = 24, which is E.
Rule version: nutriscore-2023. Nutri-Score, Santé publique France