Is it okay for your family?
Add yourself, your kids, or your parents. When signed in, Laddoo checks this product against each person’s allergy, health condition and avoid list.
- Sign in to check family
- Private to your account
ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
100 gಲೇಬಲ್ ಮೇಲೆ ಇರುವುದು
- ಶಕ್ತಿ509 kcal
- ಒಟ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ20.3 g
- ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು23.7 g
- ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು11.6 g
- ಸೋಡಿಯಂ220 mg
| ಪೋಷಕಾಂಶ | 100 g ಗೆ ಪ್ರಮಾಣ |
|---|---|
| ಶಕ್ತಿ | 509 kcal |
| ಪ್ರೊಟೀನ್ | 6.7 g |
| ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ | 67.3 g |
| ಒಟ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ | 20.3 g |
| ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ | 20.5 g |
| ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು | 23.7 g |
| ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು | 11.6 g |
| ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್ | 0 g |
| ಸೋಡಿಯಂ | 220 mg |
ಇದು ಯಾವುದರಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ
9 ingredients
ಪ್ಯಾಕ್ ಮೇಲೆ ಘೋಷಿಸಿರುವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ.
| ಪದಾರ್ಥಗಳು | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು |
|---|---|---|
| 1REFINED WHEAT FLOUR (MAIDA) | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಬೇಗನೆ ಏರಬಹುದು. | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಏಕಾಏಕಿ ಏರಿಕೆ, ನಾರಿನಂಶ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಯಾದಾಗ ಮಲಬದ್ಧತೆ |
| 2REFINED PALM OIL | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪಾಮ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಬಹುತೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣದ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ. | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಹೃದಯ ರೋಗದ ಅಪಾಯ, ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ |
| 3SUGAR | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೇಗನೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇಳಿತ ಕಂಡು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ಹಸಿವಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು ಸೇರಿ, ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ ರೋಗ |
| 4INVERT SUGAR SYRUP | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಬೇಗನೆ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಶಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಇಳಿತ ಕಂಡು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಮತ್ತೆ ಹಸಿವಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು ಸೇರಿ, ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆತ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಯಕೃತ್ತು, ಹೃದಯ ರೋಗ |
| 5CASHEW (1.4%) | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:ಇನ್ನೂ ಬರೆದಿಲ್ಲ | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:ಇನ್ನೂ ಬರೆದಿಲ್ಲ |
| 6MILK PRODUCTS [MILK SOLIDS & BUTTER (0.1%)] | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಟರ್ ತಿನ್ನುವುದು ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿಂದರೆ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಏರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:LDL ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏರಿಕೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯ |
| 7RAISING AGENTS [503(ii) & 500(iii)] | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:ಇನ್ನೂ ಬರೆದಿಲ್ಲ | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:ಇನ್ನೂ ಬರೆದಿಲ್ಲ |
| 8IODISED SALT | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ದೇಹದ ದ್ರವ ಸಮತೋಲನ, ನರ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು. | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ |
| 9EMULSIFIERS [322(i), 471 & 472e] AND NATURE IDENTICAL & ARTIFICIAL (VANILLA & MILK) FLAVOURING SUBSTANCES | ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು:ಇನ್ನೂ ಬರೆದಿಲ್ಲ | ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು:ಇನ್ನೂ ಬರೆದಿಲ್ಲ |
ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪದಾರ್ಥದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ AI ಬರೆದಿದೆ, ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ಇವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ.
ಅಲರ್ಜಿ
ಪ್ಯಾಕ್ ಮೇಲೆ ಘೋಷಿಸಿರುವುದು: WHEAT, NUT, MILK AND SOY.
Nutrition breakdown
Nutri-Score (2023), worked out by Laddoo from this label
Not on the label, so counted as zero: Fibre, Fruit, vegetables and legumes. The real grade may be better, not worse.
Nutri-Score is a European scheme applied to the figures on this Indian label. The maker did not print it, and India does not use it.
Things to limit
- Energy 2130 kJ: 6 of 10 points
- Sugars 20.3 g: 6 of 15 points
- Saturated fat 11.6 g: 10 of 10 points
- Salt 0.55 g: 2 of 20 points
Good points
- Fibre: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Fruit, vegetables and legumes: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Protein is not counted when things to limit reach 11 points.
Things to limit 24 − good points 0 = 24, which is E.
Rule version: nutriscore-2023. Nutri-Score, Santé publique France