Choco Fills Original Filled Cookie
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ऊर्जा और बाकी पोषक तत्व
प्रति 100 gलेबल पर
- एनर्जी507 kcal
- कुल चीनी35.7 g
- कुल फ़ैट27.3 g
- सैचुरेटेड फ़ैट12.7 g
- सोडियम181.5 mg
| पोषक तत्व | प्रति 100 g मात्रा |
|---|---|
| एनर्जी | 507 kcal |
| प्रोटीन | 7.3 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 61.1 g |
| कुल चीनी | 35.7 g |
| ऊपर से मिलाई गई चीनी | 33.9 g |
| कुल फ़ैट | 27.3 g |
| सैचुरेटेड फ़ैट | 12.7 g |
| ट्रांस फ़ैट | 0.1 g |
| सोडियम | 181.5 mg |
यह किस चीज़ से बना है
22 ingredients
पैक पर जिस क्रम में लिखी है, उसी क्रम में।
| सामग्री | असर डाल सकता है | इसमें योगदान दे सकता है |
|---|---|---|
| 1CHOCO CRÈME (38.0%) {SUGAR | असर डाल सकता है:चीनी खाने से रक्त ग्लूकोज़ तेज़ी से बढ़ता है और थोड़े समय के लिए ऊर्जा मिलती है, फिर गिरावट आती है जिससे जल्दी भूख लग सकती है। नियमित रूप से बहुत अधिक चीनी खाने से आहार में अतिरिक्त कैलोरी जुड़ सकती है और समय के साथ रक्त शर्करा के नियंत्रण तथा दांतों के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:वज़न बढ़ना, दांतों में सड़न, टाइप 2 मधुमेह, फैटी लिवर, हृदय रोग |
| 2REFINED PALMOLEIN | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 3REFINED PALM OIL | असर डाल सकता है:अधिक संतृप्त वसा होने के कारण, पाम ऑयल का अधिक मात्रा में नियमित सेवन रक्त में LDL कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा सकता है, जिसे कभी-कभी बुरा कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। विविध आहार के हिस्से के रूप में सामान्य मात्रा में, अधिकांश लोगों पर इसका कोई उल्लेखनीय तत्काल प्रभाव नहीं होता। | इसमें योगदान दे सकता है:LDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ना, समय के साथ हृदय रोग का जोखिम, कैलोरी अधिक होने पर वजन बढ़ना |
| 4COCOA SOLIDS | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 5EMULSIFIER [LECITHIN (FROM SOYABEAN)] | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 6NATURE IDENTICAL FLAVOURING SUBSTANCES (CHOCOLATE) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 7ARTIFICIAL FLAVOURING SUBSTANCES (VANILLA)} | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 8MAIDA (REFINED WHEAT FLOUR) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 9SUGAR | असर डाल सकता है:चीनी खाने से रक्त ग्लूकोज़ तेज़ी से बढ़ता है और थोड़े समय के लिए ऊर्जा मिलती है, फिर गिरावट आती है जिससे जल्दी भूख लग सकती है। नियमित रूप से बहुत अधिक चीनी खाने से आहार में अतिरिक्त कैलोरी जुड़ सकती है और समय के साथ रक्त शर्करा के नियंत्रण तथा दांतों के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:वज़न बढ़ना, दांतों में सड़न, टाइप 2 मधुमेह, फैटी लिवर, हृदय रोग |
| 10INVERT SYRUP | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 11LIQUID GLUCOSE | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 12RAISING AGENTS [503(ii), 500(ii)] | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 13450(i)] | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 14COCOA SOLIDS (0.7%) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 15BUTTER | असर डाल सकता है:कम मात्रा में मक्खन खाना अधिकतर लोगों के लिए आम तौर पर ठीक है। इसे बड़ी मात्रा में नियमित खाने से रक्त में कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है और अतिरिक्त कैलोरी जुड़ सकती हैं, जिससे समय के साथ वजन बढ़ने में योगदान हो सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना, वजन बढ़ना, समय के साथ हृदय रोग का खतरा |
| 16VEGETABLE OIL | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 17MILK SOLIDS | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 18IODIZED SALT | असर डाल सकता है:सामान्य मात्रा में खाने पर नमक शरीर में तरल संतुलन, तंत्रिका संकेतों और मांसपेशियों के काम को संभालने में मदद करता है। नियमित रूप से बहुत ज़्यादा नमक खाने से शरीर में अधिक पानी रुक सकता है और समय के साथ कुछ लोगों में रक्तचाप बढ़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दों पर दबाव, पेट का कैंसर |
| 19NATURE IDENTICAL FLAVOURING SUBSTANCES [*MILK CHOCOLATE) | असर डाल सकता है:अधिकांश लोगों में सामान्य मात्रा में दूध अपने कैल्शियम और प्रोटीन के कारण हड्डियों और मांसपेशियों के स्वास्थ्य में सहायक होता है। जो लोग लैक्टोज़ को ठीक से नहीं पचा पाते, उन्हें दूध या दूध से बने उत्पाद खाने के बाद पेट फूलना, गैस या पेट दर्द हो सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:लैक्टोज़ असहिष्णुता के लक्षण, दूध से एलर्जी की प्रतिक्रियाएँ, कुछ लोगों में मुँहासे |
| 20COLOURS (150c, 150d) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 21EMULSIFIERS [LECITHIN (FROM SOYABEAN), ARTIFICIAL FLAVOURING SUBSTANCES (MILK, VANILLA), DIGLYCERIDES OF FATTY ACIDS (FROM PALM OIL)] | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 22MONO AND | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
सेहत से जुड़ी ये बातें AI ने हर सामग्री के बारे में आम तौर पर लिखी हैं, इस पैक के बारे में नहीं, और ये डॉक्टरी सलाह नहीं हैं।
एलर्जी
पैक पर बताए गए: WHEAT, MILK, SOY।
Nutrition breakdown
Nutri-Score (2023), worked out by Laddoo from this label
Not on the label, so counted as zero: Fibre, Fruit, vegetables and legumes. The real grade may be better, not worse.
Nutri-Score is a European scheme applied to the figures on this Indian label. The maker did not print it, and India does not use it.
Things to limit
- Energy 2121 kJ: 6 of 10 points
- Sugars 35.7 g: 10 of 15 points
- Saturated fat 12.7 g: 10 of 10 points
- Salt 0.45 g: 2 of 20 points
Good points
- Fibre: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Fruit, vegetables and legumes: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Protein is not counted when things to limit reach 11 points.
Things to limit 28 − good points 0 = 28, which is E.
Rule version: nutriscore-2023. Nutri-Score, Santé publique France