Is it okay for your family?
Add yourself, your kids, or your parents. When signed in, Laddoo checks this product against each person’s allergy, health condition and avoid list.
- Sign in to check family
- Private to your account
ஆற்றல் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துகள்
- ஆற்றல்491 kcal
- மொத்தச் சர்க்கரை15.8 g
- மொத்தக் கொழுப்பு22.8 g
- நிறைவுற்ற கொழுப்பு15.3 g
- சோடியம்5.43 mg
| ஊட்டச்சத்துப் பொருள் | 100 g-க்கு அளவு |
|---|---|
| ஆற்றல் | 491 kcal |
| புரதம் | 7.7 g |
| கார்போஹைட்ரேட் | 63.7 g |
| மொத்தச் சர்க்கரை | 15.8 g |
| சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை | படிக்க முடியவில்லை |
| மொத்தக் கொழுப்பு | 22.8 g |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 15.3 g |
| டிரான்ஸ் ஃபேட் | 0 g |
| சோடியம் | 5.43 mg |
இது எதனால் செய்யப்பட்டது
10 ingredients
பாக்கெட்டில் அறிவிக்கப்பட்ட அதே வரிசையில்.
| மூலப்பொருட்கள் | பாதிக்கக்கூடியவை | பங்களிக்கக்கூடியவை |
|---|---|---|
| 1Refined Wheat Flour | பாதிக்கக்கூடியவை:கோதுமை மாவு அதன் கார்போஹைட்ரேட் உள்ளடக்கம் மூலம் உடலுக்கு ஆற்றலை அளிக்கிறது. சுத்திகரிக்கப்பட்ட கோதுமை மாவை அதிகமாகவும் தொடர்ந்தும் உண்டால், குறிப்பாக நார்ச்சத்து குறைவான உணவுகளில், முழு கோதுமை மாவுடன் ஒப்பிடும்போது இரத்த சர்க்கரை வேகமாக உயரக்கூடும். | பங்களிக்கக்கூடியவை:அதிக கலோரிகளால் எடை அதிகரிப்பு, இரத்த சர்க்கரை திடீர் உயர்வு, நார்ச்சத்து குறைவாக உட்கொள்ளும்போது மலச்சிக்கல் |
| 2Edible Vegetable Oil-Contains Antioxidant (BHA) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 3Sugar | பாதிக்கக்கூடியவை:சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் இரத்த குளுக்கோஸ் விரைவாக உயர்ந்து சிறிது நேரம் ஆற்றல் கிடைக்கும்; பின்னர் அது குறைந்து விரைவில் மீண்டும் பசி ஏற்படலாம். தொடர்ந்து அதிக சர்க்கரை சாப்பிட்டால் உணவில் கூடுதல் கலோரிகள் சேரலாம், நீண்ட காலத்தில் இரத்த சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:எடை அதிகரிப்பு, பல் சொத்தை, வகை 2 நீரிழிவு, கொழுப்பு கல்லீரல், இதய நோய் |
| 4Raising Agents (INS 503(ii), INS 500(ii)) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 5Iodized Salt | பாதிக்கக்கூடியவை:வழக்கமாக உண்ணும் அளவில், உப்பு உடலின் திரவ சமநிலை, நரம்பு சமிக்ஞைகள் மற்றும் தசை இயக்கத்தைப் பராமரிக்க உதவுகிறது. தொடர்ந்து அதிக உப்பு உண்ணும்போது உடல் அதிக நீரைத் தக்கவைக்கலாம், மேலும் காலப்போக்கில் சிலருக்கு இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய், பக்கவாதம், சிறுநீரகத்தில் அழுத்தம், இரைப்பை புற்றுநோய் |
| 6Malt Extract | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 7Cheese Powder (Cheese, Maltodextrin) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 8Tapioca Starch (Monoratrate, Riboflavin, Pyridoxine Hydrochloride, Cyanocobalamin) | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 9Whey Powder | பாதிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை | பங்களிக்கக்கூடியவை:இன்னும் எழுதப்படவில்லை |
| 10Vitamin Premix (Thiamine, Vitamin Emulsifier (INS 322(i)), Butter, Cheese Syrup, Milk Solids (16.7%), Synthetic Colours (INS 102, INS 110), Artificial Flavour (Cheese) | பாதிக்கக்கூடியவை:குறைந்த அளவில் வெண்ணெய் சாப்பிடுவது பெரும்பாலானோருக்கு பொதுவாக சரியானது. அதிகமாக தொடர்ந்து சாப்பிட்டால் ரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவு உயரக்கூடும், மேலும் கூடுதல் கலோரிகள் சேர்ந்து காலப்போக்கில் எடை அதிகரிக்கலாம். | பங்களிக்கக்கூடியவை:LDL கொலஸ்ட்ரால் உயர்வு, எடை அதிகரிப்பு, நீண்டகாலத்தில் இதய நோய் அபாயம் |
இந்த உடல்நலக் குறிப்புகள் ஒவ்வொரு பொருளைப் பற்றியும் பொதுவாக AI எழுதியவை, இந்த பாக்கெட்டைப் பற்றி அல்ல; இவை மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல.
ஒவ்வாமை
பாக்கெட்டில் அறிவிக்கப்பட்டவை: Wheat, Milk, Soy.
Additives
Numbered substances the pack declares, with the name behind each number. We name them; we do not say whether the amount used is allowed.
- INS 503 Ammonium carbonates
- INS 500 Sodium carbonates
- INS 322 Lecithins
- INS 102 Tartrazine
- INS 110 Sunset yellow FCF
Nutrition breakdown
Not on the label, so counted as zero: Fibre, Fruit, vegetables and legumes. The real grade may be better, not worse.
Nutri-Score is a European scheme applied to the figures on this Indian label. The maker did not print it, and India does not use it.
Things to limit
- Energy 2054 kJ: 6 of 10 points
- Sugars 15.8 g: 4 of 15 points
- Saturated fat 15.3 g: 10 of 10 points
- Salt 0.01 g: 0 of 20 points
Good points
- Fibre: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Fruit, vegetables and legumes: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Protein is not counted when things to limit reach 11 points.
Things to limit 20 − good points 0 = 20, which is E.
Rule version: nutriscore-2023. Nutri-Score, Santé publique France