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ऊर्जा और बाकी पोषक तत्व
प्रति 100 gलेबल पर
- एनर्जी513 kcal
- कुल चीनीपढ़ नहीं पाए
- कुल फ़ैट34 g
- सैचुरेटेड फ़ैट13.6 g
- सोडियम626 mg
| पोषक तत्व | प्रति 100 g मात्रा |
|---|---|
| एनर्जी | 513 kcal |
| प्रोटीन | 9.88 g |
| कार्बोहाइड्रेट | पढ़ नहीं पाए |
| कुल चीनी | पढ़ नहीं पाए |
| ऊपर से मिलाई गई चीनी | 10.13 g |
| कुल फ़ैट | 34 g |
| सैचुरेटेड फ़ैट | 13.6 g |
| ट्रांस फ़ैट | 3.06 g |
| सोडियम | 626 mg |
यह किस चीज़ से बना है
17 ingredients
पैक पर जिस क्रम में लिखी है, उसी क्रम में।
| सामग्री | असर डाल सकता है | इसमें योगदान दे सकता है |
|---|---|---|
| 1Bengal Gram Flour (Besan) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 2Peas Flour | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 3Edible Vegetable Oil (Palmolein) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 4Corn Flour | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 5Rice Flakes | असर डाल सकता है:Eating rice, especially white rice, can raise blood sugar levels faster than many other grains because it is digested quickly. Regularly eating large amounts of refined rice instead of whole grains and vegetables may contribute to weight ga | इसमें योगदान दे सकता है:weight gain |
| 6Corn Flakes | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 7Sugar 7.5% | असर डाल सकता है:चीनी खाने से रक्त ग्लूकोज़ तेज़ी से बढ़ता है और थोड़े समय के लिए ऊर्जा मिलती है, फिर गिरावट आती है जिससे जल्दी भूख लग सकती है। नियमित रूप से बहुत अधिक चीनी खाने से आहार में अतिरिक्त कैलोरी जुड़ सकती है और समय के साथ रक्त शर्करा के नियंत्रण तथा दांतों के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:वज़न बढ़ना, दांतों में सड़न, टाइप 2 मधुमेह, फैटी लिवर, हृदय रोग |
| 8Peanuts | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 9Iodised Salt | असर डाल सकता है:सामान्य मात्रा में खाने पर नमक शरीर में तरल संतुलन, तंत्रिका संकेतों और मांसपेशियों के काम को संभालने में मदद करता है। नियमित रूप से बहुत ज़्यादा नमक खाने से शरीर में अधिक पानी रुक सकता है और समय के साथ कुछ लोगों में रक्तचाप बढ़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दों पर दबाव, पेट का कैंसर |
| 10Red Chilli | असर डाल सकता है:स्वाद के लिए सामान्य मात्रा में मिर्च आमतौर पर ज़्यादातर लोगों के लिए समस्या नहीं करती। ज़्यादा मात्रा में यह मुँह या पेट में जलन, एसिड रिफ्लक्स या पेट दर्द का कारण बन सकती है, खासकर उन लोगों में जो तीखे भोजन के आदी नहीं हैं। | इसमें योगदान दे सकता है:संवेदनशील लोगों में एसिड रिफ्लक्स या सीने में जलन, बहुत बार और भारी मात्रा में उपयोग से पेट में जलन |
| 11Black Pepper Powder | असर डाल सकता है:In the small amounts typically used in food, black pepper is not known to cause notable effects in the body. Eating very large amounts may irritate the stomach or throat in some people, though this is not common with normal cooking use. | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
| 12Cumin | असर डाल सकता है:स्वाद के लिए आम तौर पर उपयोग की जाने वाली कम मात्रा में जीरे के शरीर पर उल्लेखनीय प्रभाव ज्ञात नहीं हैं। सामान्य आहार मात्रा में जीरा पाचन, रक्त शर्करा या अन्य शारीरिक कार्यों को उल्लेखनीय रूप से प्रभावित करता है, इसका कोई सुस्थापित प्रमाण नहीं है। | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
| 13Ginger Powder | असर डाल सकता है:In normal food amounts, ginger is mainly known for adding flavor and may help settle a mild upset stomach for some people. In large amounts, such as from concentrated supplements, it may cause heartburn, mouth or throat irritation, or an up | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
| 14Acidity Regulator (INS 330) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 15Ajwain | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 16Black Salt | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 17Asafotida | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
सेहत से जुड़ी ये बातें AI ने हर सामग्री के बारे में आम तौर पर लिखी हैं, इस पैक के बारे में नहीं, और ये डॉक्टरी सलाह नहीं हैं।
एलर्जी
पैक की एलर्जन वाली पंक्ति में लिखा है: “Allergy Advice: Contains Peanuts”।
Additives
Numbered substances the pack declares, with the name behind each number. We name them; we do not say whether the amount used is allowed.
- INS 330 Citric acid
Nutrition breakdown
Nutri-Score (2023), worked out by Laddoo from this label
No Nutri-Score: the Sugars figure could not be read.