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ऊर्जा और बाकी पोषक तत्व
- एनर्जी130 kcal
- कुल चीनी29.8 g
- कुल फ़ैट1 g
- सैचुरेटेड फ़ैट0.05 g
- सोडियम941 mg
| पोषक तत्व | प्रति 100 g मात्रा |
|---|---|
| एनर्जी | 130 kcal |
| प्रोटीन | 0.6 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 31.7 g |
| कुल चीनी | 29.8 g |
| ऊपर से मिलाई गई चीनी | 26 g |
| कुल फ़ैट | 1 g |
| सैचुरेटेड फ़ैट | 0.05 g |
| ट्रांस फ़ैट | पढ़ नहीं पाए |
| सोडियम | 941 mg |
यह किस चीज़ से बना है
6 ingredients
पैक पर जिस क्रम में लिखी है, उसी क्रम में।
| सामग्री | असर डाल सकता है | इसमें योगदान दे सकता है |
|---|---|---|
| 1WATER | असर डाल सकता है:पानी शरीर को हाइड्रेट रखने, पाचन में मदद करने, शरीर का तापमान नियंत्रित करने और गुर्दे के कार्य को सहारा देने में केंद्रीय भूमिका निभाता है। लंबे समय तक बहुत कम पीने से एकाग्रता और शारीरिक क्षमता पर असर पड़ सकता है, जबकि कम समय में असामान्य रूप से अधिक मात्रा पीने से शरीर के नमक संतुलन पर असर पड़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
| 2TOMATO PASTE† (28%) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 3SUGAR | असर डाल सकता है:चीनी खाने से रक्त ग्लूकोज़ तेज़ी से बढ़ता है और थोड़े समय के लिए ऊर्जा मिलती है, फिर गिरावट आती है जिससे जल्दी भूख लग सकती है। नियमित रूप से बहुत अधिक चीनी खाने से आहार में अतिरिक्त कैलोरी जुड़ सकती है और समय के साथ रक्त शर्करा के नियंत्रण तथा दांतों के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:वज़न बढ़ना, दांतों में सड़न, टाइप 2 मधुमेह, फैटी लिवर, हृदय रोग |
| 4IODISED SALT | असर डाल सकता है:सामान्य मात्रा में खाने पर नमक शरीर में तरल संतुलन, तंत्रिका संकेतों और मांसपेशियों के काम को संभालने में मदद करता है। नियमित रूप से बहुत ज़्यादा नमक खाने से शरीर में अधिक पानी रुक सकता है और समय के साथ कुछ लोगों में रक्तचाप बढ़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दों पर दबाव, पेट का कैंसर |
| 5ACETIC ACID | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 6STABILIZERS (MODIFIED STARCH, XANTHAN GUM, PRESERVATIVE (SODIUM BENZOATE), ONION & GARLIC POWDER, SPICES & CONDIMENTS | असर डाल सकता है:सामान्य मात्रा में खाने पर लहसुन आमतौर पर अच्छी तरह सहन होता है और मुख्य रूप से भोजन के स्वाद, गंध और सांस पर असर डालता है। अधिक मात्रा में खाने से कुछ लोगों को पेट खराब होना, सीने में जलन, गैस या मुंह से बदबू आ सकती है, और कच्चा लहसुन त्वचा पर लगाने या खाली पेट खाने से कुछ लोगों को जलन हो सकती है। | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
सेहत से जुड़ी ये बातें AI ने हर सामग्री के बारे में आम तौर पर लिखी हैं, इस पैक के बारे में नहीं, और ये डॉक्टरी सलाह नहीं हैं।
एलर्जी
Nutrition breakdown
Not on the label, so counted as zero: Fruit, vegetables and legumes. The real grade may be better, not worse.
Nutri-Score is a European scheme applied to the figures on this Indian label. The maker did not print it, and India does not use it.
Things to limit
- Energy 544 kJ: 1 of 10 points
- Sugars 29.8 g: 8 of 15 points
- Saturated fat 0.05 g: 0 of 10 points
- Salt 2.35 g: 11 of 20 points
Good points
- Fibre 0.03 g: 0 of 5 points
- Fruit, vegetables and legumes: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Protein is not counted when things to limit reach 11 points.
Things to limit 20 − good points 0 = 20, which is E.
Rule version: nutriscore-2023. Nutri-Score, Santé publique France
इस पैक के बारे में सवाल
What are the ingredients in Kissan FRESH TOMATO KETCHUP?
The label lists: WATER, TOMATO PASTE (28%), SUGAR, IODISED SALT, ACETIC ACID, STABILIZERS (MODIFIED STARCH, XANTHAN GUM, PRESERVATIVE (SODIUM BENZOATE), ONION & GARLIC POWDER, SPICES & CONDIMENTS.
How much sugar is in Kissan FRESH TOMATO KETCHUP?
The label lists total sugars as 29.8 g and added sugars as 26 g.
Does the pack of Kissan FRESH TOMATO KETCHUP mention any allergens?
The allergen statement on the pack could not be read. Please check the pack directly for this information.
How much sodium does Kissan FRESH TOMATO KETCHUP contain?
The label lists sodium as 941 mg.
What is the energy and protein content of Kissan FRESH TOMATO KETCHUP?
The label lists energy as 130 kcal and protein as 0.6 g.
How much fat and fibre are in Kissan FRESH TOMATO KETCHUP?
The label lists total fat as 1 g, saturated fat as 0.05 g, and fibre as 0.03 g.