Is it okay for your family?
Add yourself, your kids, or your parents. When signed in, Laddoo checks this product against each person’s allergy, health condition and avoid list.
- Sign in to check family
- Private to your account
శక్తి మరియు ఇతర పోషకాలు
100 g కులేబుల్ మీద ఉన్నది
- శక్తి586 kcal
- మొత్తం చక్కెరచదవలేకపోయాం
- మొత్తం కొవ్వుచదవలేకపోయాం
- సంతృప్త కొవ్వుచదవలేకపోయాం
- సోడియం436 mg
| పోషకం | 100 g కు మోతాదు |
|---|---|
| శక్తి | 586 kcal |
| ప్రొటీన్ | 10.62 g |
| కార్బోహైడ్రేట్ | 43.74 g |
| మొత్తం చక్కెర | చదవలేకపోయాం |
| కలిపిన చక్కెర | చదవలేకపోయాం |
| మొత్తం కొవ్వు | చదవలేకపోయాం |
| సంతృప్త కొవ్వు | చదవలేకపోయాం |
| ట్రాన్స్ ఫ్యాట్ | చదవలేకపోయాం |
| సోడియం | 436 mg |
ఇది దేనితో తయారైంది
26 ingredients
ప్యాకెట్ మీద ప్రకటించిన వరుసలోనే.
| పదార్థాలు | ప్రభావం చూపగలదు | దోహదం చేయగలదు |
|---|---|---|
| 1Edible Vegetable Oil (Palmolein, Cotton Seed, Corn, Sunflower, Rice Bran) | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 2Rice Flakes | ప్రభావం చూపగలదు:Eating rice, especially white rice, can raise blood sugar levels faster than many other grains because it is digested quickly. Regularly eating large amounts of refined rice instead of whole grains and vegetables may contribute to weight ga | దోహదం చేయగలదు:weight gain |
| 3Groundnut (Peanuts) | ప్రభావం చూపగలదు:Groundnut is a declared allergen and can cause a serious allergic reaction in people who are allergic to it, so they must not eat it; in large regular amounts it also adds a lot of calories and fat to the diet. | దోహదం చేయగలదు:allergic reaction, weight gain |
| 4Refined Sugar | ప్రభావం చూపగలదు:చక్కెర తింటే రక్తంలో గ్లూకోజ్ త్వరగా పెరిగి, కొద్దిసేపు శక్తి వస్తుంది, తర్వాత తగ్గిపోయి త్వరగా మళ్లీ ఆకలి వేస్తుంది. రోజూ ఎక్కువ చక్కెర తింటే ఆహారంలో అదనపు కేలరీలు చేరి, కాలక్రమేణా రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణ మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. | దోహదం చేయగలదు:బరువు పెరగడం, దంత క్షయం, టైప్ 2 మధుమేహం, కొవ్వు కాలేయం, గుండె జబ్బు |
| 5Cashews | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 6Raisin | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 7Bengal Gram Flour (Besan) | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 8Tapioca Starch | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 9Spinach | ప్రభావం చూపగలదు:Spinach is high in oxalates, which in large or regular amounts can affect kidney stone formation and reduce absorption of iron and calcium from food. | దోహదం చేయగలదు:kidney stones |
| 10Fennel | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 11Sesame Seeds | ప్రభావం చూపగలదు:Sesame seed is a declared allergen and can cause an allergic reaction in people allergic to it, so they must not eat it. In large amounts it can also affect digestion and add extra fat and calories. | దోహదం చేయగలదు:weight gain |
| 12Iodised Salt | ప్రభావం చూపగలదు:సాధారణంగా తినే మోతాదులో, ఉప్పు శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యత, నాడీ సంకేతాలు మరియు కండరాల పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఎక్కువ ఉప్పును క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల శరీరం ఎక్కువ నీటిని నిలుపుకోవచ్చు, మరియు కొంతమందిలో కాలక్రమేణా రక్తపోటు పెరగవచ్చు. | దోహదం చేయగలదు:అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బు, స్ట్రోక్, మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి, కడుపు క్యాన్సర్ |
| 13Red Chilli Powder | ప్రభావం చూపగలదు:Eaten in large or regular amounts, red chilli powder can irritate the stomach lining and cause a burning feeling or discomfort in the gut. | దోహదం చేయగలదు:acid reflux, stomach irritation |
| 14Curry Leaves | ప్రభావం చూపగలదు:Curry leaves are usually eaten in small amounts for flavour and are generally unremarkable in the quantities found in packaged foods. | దోహదం చేయగలదు:ఏదీ పేర్కొనలేదు |
| 15Turmeric Powder | ప్రభావం చూపగలదు:వంటలో సాధారణంగా ఉపయోగించే తక్కువ మోతాదులలో, పసుపు పొడి శరీరంపై గుర్తించదగ్గ ప్రభావాలతో ముడిపడి లేదు. ఆహారంలో వాడే మసాలా కంటే చాలా ఎక్కువ కర్క్యుమిన్ కలిగిన గాఢ కర్క్యుమిన్ సప్లిమెంట్లను కొందరిలో జీర్ణ సమస్యల కోసం అధ్యయనం చేశారు, కానీ ఇది సాధారణ వంట పసుపు వినియోగాన్ని ప్రతిబింబించదు. | దోహదం చేయగలదు:ఏదీ పేర్కొనలేదు |
| 16Black Pepper Powder | ప్రభావం చూపగలదు:In the small amounts typically used in food, black pepper is not known to cause notable effects in the body. Eating very large amounts may irritate the stomach or throat in some people, though this is not common with normal cooking use. | దోహదం చేయగలదు:ఏదీ పేర్కొనలేదు |
| 17Acidity Regulator (INS 330) | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 18Pipal | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 19Black Salt | ప్రభావం చూపగలదు:Black salt is a source of sodium, so eating it often or in large amounts can raise blood pressure in some people and affect fluid balance in the body. | దోహదం చేయగలదు:high blood pressure, heart disease, kidney strain |
| 20Dried Ginger Powder | ప్రభావం చూపగలదు:In normal food amounts, ginger is mainly known for adding flavor and may help settle a mild upset stomach for some people. In large amounts, such as from concentrated supplements, it may cause heartburn, mouth or throat irritation, or an up | దోహదం చేయగలదు:ఏదీ పేర్కొనలేదు |
| 21Cumin | ప్రభావం చూపగలదు:రుచికోసం సాధారణంగా వాడే స్వల్ప మోతాదులో, జీలకర్రకు శరీరంపై గమనించదగ్గ ప్రభావాలు ఉన్నట్టు తెలియదు. సాధారణ ఆహార మోతాదులో జీలకర్ర జీర్ణక్రియ, రక్తంలో చక్కెర లేదా ఇతర శరీర క్రియలను గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుందని బలమైన ఆధారాలు లేవు. | దోహదం చేయగలదు:ఏదీ పేర్కొనలేదు |
| 22Bay Leaves | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 23Clove | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
| 24Asafoetida | ప్రభావం చూపగలదు:In the small amounts used for flavouring, asafoetida is generally mild, but larger amounts can upset the stomach and may cause gas, bloating, or diarrhea in some people, and rarely an allergic reaction. | దోహదం చేయగలదు:digestive upset, allergic reaction |
| 25Nutmeg | ప్రభావం చూపగలదు:In the tiny amounts used for flavouring, nutmeg usually has no noticeable effect, but large amounts can cause nausea, dizziness, dry mouth, and even hallucinations. | దోహదం చేయగలదు:ఏదీ పేర్కొనలేదు |
| 26Cinnamon & Colour (INS 141) | ప్రభావం చూపగలదు:ఇంకా రాయలేదు | దోహదం చేయగలదు:ఇంకా రాయలేదు |
ఈ ఆరోగ్య గమనికలను ప్రతి పదార్థం గురించి సాధారణంగా AI రాసింది, ఈ ప్యాకెట్ గురించి కాదు; ఇవి వైద్య సలహా కాదు.
అలర్జీ
ప్యాక్‌పై అలర్జెన్ పంక్తిలో ఇలా రాసి ఉంది: “Contains Peanuts, Cashews & Sesame Seeds”.
Additives
Numbered substances the pack declares, with the name behind each number. We name them; we do not say whether the amount used is allowed.
- INS 330 Citric acid
- INS 141 Copper chlorophylls
Nutrition breakdown
Nutri-Score (2023), worked out by Laddoo from this label
No Nutri-Score: these figures could not be read: Sugars, Saturated fat.
ఈ ప్యాక్ గురించి ప్రశ్నలు
What does the allergen statement on Haldiram's Navratan Mix say?
The allergen statement on the pack says: Contains Peanuts, Cashews & Sesame Seeds.
How much energy and protein does Haldiram's Navratan Mix provide?
The label lists Energy as 586 kcal and Protein as 10.62 g.
How much sodium is in Haldiram's Navratan Mix per the label?
The label lists Sodium as 436 mg.
What is the carbohydrate content listed on the Haldiram's Navratan Mix label?
The label lists Carbohydrate as 43.74 g.
Does Haldiram's Navratan Mix contain nuts?
The allergen statement on the pack says: Contains Peanuts, Cashews & Sesame Seeds. The ingredient list also mentions Groundnut (Peanuts) and Cashews.