MONACO Classic Regular - SALTED SNACK
PARLE MONACOBiscuitsशाकाहारी
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ऊर्जा और बाकी पोषक तत्व
- एनर्जी492 kcal
- कुल चीनी8.4 g
- कुल फ़ैट20.6 g
- सैचुरेटेड फ़ैट9.7 g
- सोडियम891 mg
| पोषक तत्व | प्रति 100 g मात्रा |
|---|---|
| एनर्जी | 492 kcal |
| प्रोटीन | 7.9 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 68.8 g |
| कुल चीनी | 8.4 g |
| ऊपर से मिलाई गई चीनी | 7.8 g |
| कुल फ़ैट | 20.6 g |
| सैचुरेटेड फ़ैट | 9.7 g |
| ट्रांस फ़ैट | 0 g |
| सोडियम | 891 mg |
यह किस चीज़ से बना है
10 ingredients
पैक पर जिस क्रम में लिखी है, उसी क्रम में।
| सामग्री | असर डाल सकता है | इसमें योगदान दे सकता है |
|---|---|---|
| 1REFINED WHEAT FLOUR (MAIDA) | असर डाल सकता है:गेहूं का आटा अपने कार्बोहाइड्रेट से शरीर को ऊर्जा देता है। परिष्कृत गेहूं के आटे का नियमित और अधिक मात्रा में सेवन, खासकर कम फाइबर वाले खाद्य पदार्थों में, साबुत गेहूं के आटे की तुलना में रक्त शर्करा में तेज़ी से वृद्धि का कारण बन सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:अतिरिक्त कैलोरी से वजन बढ़ना, रक्त शर्करा में उछाल, फाइबर की कम मात्रा से कब्ज़ |
| 2REFINED OILS (PALMOLEIN AND PALM) | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 3SUGAR | असर डाल सकता है:चीनी खाने से रक्त ग्लूकोज़ तेज़ी से बढ़ता है और थोड़े समय के लिए ऊर्जा मिलती है, फिर गिरावट आती है जिससे जल्दी भूख लग सकती है। नियमित रूप से बहुत अधिक चीनी खाने से आहार में अतिरिक्त कैलोरी जुड़ सकती है और समय के साथ रक्त शर्करा के नियंत्रण तथा दांतों के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:वज़न बढ़ना, दांतों में सड़न, टाइप 2 मधुमेह, फैटी लिवर, हृदय रोग |
| 4RAISING AGENTS [503(ii), 500(ii), 341(ii)] | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 5IODISED SALT (2.25%) | असर डाल सकता है:सामान्य मात्रा में खाने पर नमक शरीर में तरल संतुलन, तंत्रिका संकेतों और मांसपेशियों के काम को संभालने में मदद करता है। नियमित रूप से बहुत ज़्यादा नमक खाने से शरीर में अधिक पानी रुक सकता है और समय के साथ कुछ लोगों में रक्तचाप बढ़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दों पर दबाव, पेट का कैंसर |
| 6INVERT SUGAR SYRUP | असर डाल सकता है:चीनी खाने से रक्त ग्लूकोज़ तेज़ी से बढ़ता है और थोड़े समय के लिए ऊर्जा मिलती है, फिर गिरावट आती है जिससे जल्दी भूख लग सकती है। नियमित रूप से बहुत अधिक चीनी खाने से आहार में अतिरिक्त कैलोरी जुड़ सकती है और समय के साथ रक्त शर्करा के नियंत्रण तथा दांतों के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:वज़न बढ़ना, दांतों में सड़न, टाइप 2 मधुमेह, फैटी लिवर, हृदय रोग |
| 7YEAST | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 8ACIDITY REGULATORS [270, 296] | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 9FLOUR TREATMENT AGENTS (VEGETABLE ORIGIN) [472e] | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 10EMULSIFIER OF VEGETABLE FLAVOURS (ARTIFICIAL FLAVOURING SUBSTANCE-BUTTER) AND ADDED FLAVOURS [223, 1101(ii), 1100(i)] | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
सेहत से जुड़ी ये बातें AI ने हर सामग्री के बारे में आम तौर पर लिखी हैं, इस पैक के बारे में नहीं, और ये डॉक्टरी सलाह नहीं हैं।
एलर्जी
पैक पर बताए गए: WHEAT, SULPHITE।
Nutrition breakdown
Not on the label, so counted as zero: Fibre, Fruit, vegetables and legumes. The real grade may be better, not worse.
Nutri-Score is a European scheme applied to the figures on this Indian label. The maker did not print it, and India does not use it.
Things to limit
- Energy 2059 kJ: 6 of 10 points
- Sugars 8.4 g: 2 of 15 points
- Saturated fat 9.7 g: 9 of 10 points
- Salt 2.23 g: 11 of 20 points
Good points
- Fibre: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Fruit, vegetables and legumes: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Protein is not counted when things to limit reach 11 points.
Things to limit 28 − good points 0 = 28, which is E.
Rule version: nutriscore-2023. Nutri-Score, Santé publique France
इस पैक के बारे में सवाल
What are the ingredients listed on PARLE MONACO MONACO Classic Regular - SALTED SNACK?
The label lists: REFINED WHEAT FLOUR (MAIDA), REFINED OILS (PALMOLEIN AND PALM), SUGAR, RAISING AGENTS [503(ii), 500(ii), 341(ii)], IODISED SALT (2.25%), INVERT SUGAR SYRUP, YEAST, ACIDITY REGULATORS [270, 296], FLOUR TREATMENT AGENTS (VEGETABLE ORIGIN) [472e], EMULSIFIER OF VEGETABLE FLAVOURS (ARTIFICIAL FLAVOURING SUBSTANCE-BUTTER) AND ADDED FLAVOURS [223, 1101(ii), 1100(i)].
Is PARLE MONACO MONACO Classic Regular - SALTED SNACK vegetarian?
The pack carries a green dot mark, which is the vegetarian symbol used on the label.
What does the allergen statement say about PARLE MONACO MONACO Classic Regular - SALTED SNACK?
The allergen statement on the pack says: CONTAINS: WHEAT, SULPHITE.
How much sodium does PARLE MONACO MONACO Classic Regular - SALTED SNACK have?
The label states sodium as 891 mg.
What is the net quantity of the PARLE MONACO MONACO Classic Regular - SALTED SNACK pack?
The label states net quantity as 371.2 g (46.4 g x 8 UNITS).
What is the total fat and saturated fat content listed on the label?
The label states total fat as 20.6 g and saturated fat as 9.7 g.