Question 1

गव्हाचे पीठ आरोग्यासाठी चांगले की वाईट आहे?

Accepted Answer

गव्हाचे पीठ ऊर्जा देते आणि संपूर्ण स्वरूपात त्यातून काही तंतू व पोषकद्रव्येही मिळतात. आहारात ते किती बसते हे किती खाल्ले जाते आणि ते संपूर्ण गव्हाचे आहे की शुद्ध, यावर अवलंबून असते.

Question 2

आटा आणि मैदा यांत काय फरक आहे?

Accepted Answer

आटा हे संपूर्ण गव्हाचे पीठ आहे ज्यात कोंडा आणि जर्म असतात, त्यामुळे त्यात अधिक तंतू असतात. मैदा हे शुद्ध गव्हाचे पीठ आहे ज्यातून कोंडा आणि जर्म काढले जातात, त्यामुळे त्यात तंतू आणि पोषकद्रव्ये कमी असतात.

Question 3

गव्हाच्या पिठात ग्लूटेन असते का?

Accepted Answer

होय, गव्हाच्या पिठात नैसर्गikरीत्या ग्लूटेन असते, एक प्रथिन जे कणकेला ताणलेपणा देते. म्हणूनच खाद्यपदार्थांच्या लेबलवर त्याला घोषित ॲलर्जन म्हटले जाते.

Question 4

गव्हाच्या पिठापासून बनवलेले पदार्थ जास्त खाल्ल्याने वजन वाढू शकते का?

Accepted Answer

गव्हाच्या पिठापासून बनवलेले पदार्थ मोठ्या प्रमाणात खाल्ल्यास आहारात अतिरिक्त कॅलरी येऊ शकतात, आणि एकूण कॅलरी सेवन जास्त असल्यास कालांतराने त्यामुळे वजन वाढण्यास हातभार लागू शकतो.

Question 5

मैदा आट्यापेक्षा वाईट आहे का?

Accepted Answer

दळण्याच्या पद्धतीमुळे मैद्यात आट्यापेक्षा तंतू आणि पोषकद्रव्ये कमी असतात. काही लोक जास्त तंतूंसाठी आटा निवडतात, पण दोन्ही गव्हाच्या पिठाचेच प्रकार आहेत.

गव्हाचे पीठ

हे काय आहे

पोषण

आरोग्यावर याचा काय परिणाम होऊ शकतो

यात भर घालू शकतो:

हे कोणी कमी खावे

हे कुठे आढळते

असेही लिहिले जाते

तोच शब्द, दुसर्या लिपीत

त्याच गोष्टीसाठी वेगळा शब्द

इतर भाषांमधील नावे

Laddoo वरील उत्पादने ज्यांच्या यादीत हे आहे

लोक काय विचारतात