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ऊर्जा और बाकी पोषक तत्व
प्रति 100 gलेबल पर
- एनर्जी320.9 kcal
- कुल चीनी2 g
- कुल फ़ैट0.54 g
- सैचुरेटेड फ़ैट0.08 g
- सोडियम1353 mg
| पोषक तत्व | प्रति 100 g मात्रा |
|---|---|
| एनर्जी | 320.9 kcal |
| प्रोटीन | 22 g |
| कार्बोहाइड्रेट | 57 g |
| कुल चीनी | 2 g |
| ऊपर से मिलाई गई चीनी | 0 g |
| कुल फ़ैट | 0.54 g |
| सैचुरेटेड फ़ैट | 0.08 g |
| ट्रांस फ़ैट | 0.15 g |
| सोडियम | 1353 mg |
यह किस चीज़ से बना है
7 ingredients
पैक पर जिस क्रम में लिखी है, उसी क्रम में।
| सामग्री | असर डाल सकता है | इसमें योगदान दे सकता है |
|---|---|---|
| 1MOONG-DAL FLOUR | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 2UDAD-DAL FLOUR | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 3IODISED SALT | असर डाल सकता है:सामान्य मात्रा में खाने पर नमक शरीर में तरल संतुलन, तंत्रिका संकेतों और मांसपेशियों के काम को संभालने में मदद करता है। नियमित रूप से बहुत ज़्यादा नमक खाने से शरीर में अधिक पानी रुक सकता है और समय के साथ कुछ लोगों में रक्तचाप बढ़ सकता है। | इसमें योगदान दे सकता है:उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दों पर दबाव, पेट का कैंसर |
| 4PAPADKHAR | असर डाल सकता है:अभी लिखा नहीं गया | इसमें योगदान दे सकता है:अभी लिखा नहीं गया |
| 5BLACK PEPPER | असर डाल सकता है:In the small amounts typically used in food, black pepper is not known to cause notable effects in the body. Eating very large amounts may irritate the stomach or throat in some people, though this is not common with normal cooking use. | इसमें योगदान दे सकता है:कोई नाम नहीं दिया गया |
| 6ASAFOETIDA | असर डाल सकता है:In the small amounts used for flavouring, asafoetida is generally mild, but larger amounts can upset the stomach and may cause gas, bloating, or diarrhea in some people, and rarely an allergic reaction. | इसमें योगदान दे सकता है:digestive upset, allergic reaction |
| 7GROUNDNUT OIL / SESAME OIL | असर डाल सकता है:Groundnut is a declared allergen and can cause a serious allergic reaction in people who are allergic to it, so they must not eat it; in large regular amounts it also adds a lot of calories and fat to the diet. | इसमें योगदान दे सकता है:allergic reaction, weight gain |
सेहत से जुड़ी ये बातें AI ने हर सामग्री के बारे में आम तौर पर लिखी हैं, इस पैक के बारे में नहीं, और ये डॉक्टरी सलाह नहीं हैं।
एलर्जी
पैक की एलर्जन वाली पंक्ति में लिखा है: “No Allergent”।
Nutrition breakdown
Nutri-Score (2023), worked out by Laddoo from this label
Not on the label, so counted as zero: Fibre, Fruit, vegetables and legumes. The real grade may be better, not worse.
Nutri-Score is a European scheme applied to the figures on this Indian label. The maker did not print it, and India does not use it.
Things to limit
- Energy 1343 kJ: 4 of 10 points
- Sugars 2 g: 0 of 15 points
- Saturated fat 0.08 g: 0 of 10 points
- Salt 3.38 g: 16 of 20 points
Good points
- Fibre: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Fruit, vegetables and legumes: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Protein is not counted when things to limit reach 11 points.
Things to limit 20 − good points 0 = 20, which is E.
Rule version: nutriscore-2023. Nutri-Score, Santé publique France