PANCHRATAN MIX DRY FRUIT POTATO MIX NAMKEEN
Haldiram'sNamkeenনিরামিষ
- Public product page
- Barcode 8 00400
- No personal data shown
Is it okay for your family?
Add yourself, your kids, or your parents. When signed in, Laddoo checks this product against each person’s allergy, health condition and avoid list.
- Sign in to check family
- Private to your account
শক্তি ও অন্যান্য পুষ্টি
- এনার্জি526 kcal
- মোট চিনি10.3 g
- মোট ফ্যাট32.13 g
- স্যাচুরেটেড ফ্যাট13.45 g
- সোডিয়াম480 mg
| পুষ্টি উপাদান | প্রতি 100 g পরিমাণ |
|---|---|
| এনার্জি | 526 kcal |
| প্রোটিন | 6.61 g |
| কার্বোহাইড্রেট | 52.61 g |
| মোট চিনি | 10.3 g |
| যোগ করা চিনি | 4.6 g |
| মোট ফ্যাট | 32.13 g |
| স্যাচুরেটেড ফ্যাট | 13.45 g |
| ট্রান্স ফ্যাট | পড়া যায়নি |
| সোডিয়াম | 480 mg |
এটি কী দিয়ে তৈরি
12 ingredients
প্যাকেটে যে ক্রমে লেখা আছে, সেই ক্রমে।
| উপকরণ | প্রভাব ফেলতে পারে | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে |
|---|---|---|
| 1Potato (40%) | প্রভাব ফেলতে পারে:Potato is high in starch, so eating it often, especially fried or in large amounts, can raise blood sugar and add extra calories. | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:weight gain, high blood sugar |
| 2Edible Vegetable Oil (Palmolein, Cotton Seed, Sunflower) | প্রভাব ফেলতে পারে:এখনও লেখা হয়নি | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:এখনও লেখা হয়নি |
| 3Refined Sugar | প্রভাব ফেলতে পারে:চিনি খেলে রক্তে গ্লুকোজ দ্রুত বাড়ে এবং অল্প সময়ের জন্য শক্তি পাওয়া যায়, পরে তা কমে গিয়ে আবার খিদে লাগতে পারে। নিয়মিত প্রচুর চিনি খেলে খাদ্যতালিকায় অতিরিক্ত ক্যালরি যোগ হতে পারে এবং দীর্ঘ সময়ে রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ ও দাঁতের স্বাস্থ্যে প্রভাব পড়তে পারে। | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:ওজন বৃদ্ধি, দাঁতের ক্ষয়, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার, হৃদরোগ |
| 4Raisins (15%) | প্রভাব ফেলতে পারে:Raisins are concentrated dried grapes, so they are high in natural sugar and calories, which can add up quickly when eaten in large amounts. | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:weight gain, tooth decay, high blood sugar |
| 5Cashews (7.5%) | প্রভাব ফেলতে পারে:এখনও লেখা হয়নি | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:এখনও লেখা হয়নি |
| 6Almond (7.2%) | প্রভাব ফেলতে পারে:এখনও লেখা হয়নি | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:এখনও লেখা হয়নি |
| 7Curry Leaves | প্রভাব ফেলতে পারে:Curry leaves are usually eaten in small amounts for flavour and are generally unremarkable in the quantities found in packaged foods. | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:কোনোটির নাম দেওয়া হয়নি |
| 8Sesame Seeds | প্রভাব ফেলতে পারে:Sesame seed is a declared allergen and can cause an allergic reaction in people allergic to it, so they must not eat it. In large amounts it can also affect digestion and add extra fat and calories. | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:weight gain |
| 9Rock Salt (1.2%) | প্রভাব ফেলতে পারে:স্বাভাবিক পরিমাণে খেলে লবণ শরীরের তরল ভারসাম্য, স্নায়ুর সংকেত এবং পেশির কার্যকারিতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। নিয়মিত বেশি লবণ খেলে শরীর বেশি জল ধরে রাখতে পারে এবং দীর্ঘদিনে কিছু মানুষের রক্তচাপ বাড়তে পারে। | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনির ওপর চাপ, পাকস্থলীর ক্যান্সার |
| 10Red Chilli Powder | প্রভাব ফেলতে পারে:Eaten in large or regular amounts, red chilli powder can irritate the stomach lining and cause a burning feeling or discomfort in the gut. | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:acid reflux, stomach irritation |
| 11Poppy Seed | প্রভাব ফেলতে পারে:এখনও লেখা হয়নি | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:এখনও লেখা হয়নি |
| 12Acidity Regulator (INS 330) & Cumin Powder | প্রভাব ফেলতে পারে:স্বাদের জন্য সাধারণত ব্যবহৃত অল্প পরিমাণে জিরার শরীরে উল্লেখযোগ্য প্রভাব আছে বলে জানা নেই। স্বাভাবিক খাদ্য পরিমাণে জিরা হজম, রক্তের শর্করা বা শরীরের অন্যান্য কাজে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাব ফেলে, এমন সুপ্রতিষ্ঠিত প্রমাণ নেই। | যাতে ভূমিকা রাখতে পারে:কোনোটির নাম দেওয়া হয়নি |
স্বাস্থ্য-সংক্রান্ত এই কথাগুলি AI প্রতিটি উপাদান নিয়ে সাধারণভাবে লিখেছে, এই প্যাকেট নিয়ে নয়, এবং এগুলি চিকিৎসকের পরামর্শ নয়।
অ্যালার্জি
প্যাকের অ্যালার্জেনের লাইনে লেখা আছে: “Contains Cashews, Almonds & Sesame Seeds”।
Additives
Numbered substances the pack declares, with the name behind each number. We name them; we do not say whether the amount used is allowed.
- INS 330 Citric acid
Nutrition breakdown
Not on the label, so counted as zero: Fibre, Fruit, vegetables and legumes. The real grade may be better, not worse.
Nutri-Score is a European scheme applied to the figures on this Indian label. The maker did not print it, and India does not use it.
Things to limit
- Energy 2201 kJ: 6 of 10 points
- Sugars 10.3 g: 3 of 15 points
- Saturated fat 13.45 g: 10 of 10 points
- Salt 1.2 g: 5 of 20 points
Good points
- Fibre: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Fruit, vegetables and legumes: not on the label, counted as zero (0 of 5 points)
- Protein is not counted when things to limit reach 11 points.
Things to limit 24 − good points 0 = 24, which is E.
Rule version: nutriscore-2023. Nutri-Score, Santé publique France
এই প্যাক নিয়ে প্রশ্ন
What are the ingredients in Haldiram's PANCHRATAN MIX DRY FRUIT POTATO MIX NAMKEEN?
The label lists: Potato (40%), Edible Vegetable Oil (Palmolein, Cotton Seed, Sunflower), Refined Sugar, Raisins (15%), Cashews (7.5%), Almond (7.2%), Curry Leaves, Sesame Seeds, Rock Salt (1.2%), Red Chilli Powder, Poppy Seed, Acidity Regulator (INS 330) & Cumin Powder.
Is Haldiram's PANCHRATAN MIX DRY FRUIT POTATO MIX NAMKEEN vegetarian?
The pack carries a green dot, which is the vegetarian mark.
What does the allergen statement say for this namkeen?
The allergen statement on the pack says: Contains Cashews, Almonds & Sesame Seeds.
How much energy and protein does this namkeen have?
The label states Energy as 526 kcal and Protein as 6.61 g.
What is the total fat, saturated fat and trans fat content listed on the label?
The label lists Total fat as 32.13 g, Saturated fat as 13.45 g, and Trans fat as <0.1 g.
How much sugar and sodium does Haldiram's PANCHRATAN MIX DRY FRUIT POTATO MIX NAMKEEN contain?
The label states Total sugars as 10.3 g, Added sugars as 4.6 g, and Sodium as 480 mg.