ನೀರು

ಇದು ಏನು

ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ನೀರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖನಿಜಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತರ್ಜಲ ಮೂಲಗಳು, ಪುರಸಭೆಯ ಪೂರೈಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ನೀರಿನ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ "ನೀರು" ಎಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೋಷಕಾಂಶ ಅಥವಾ ರುಚಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಪೋಷಕಾಂಶ

ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂನಂತಹ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಸೇರಿಸಿದ ಖನಿಜಗಳು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು, ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ದೇಹಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇದು ಏನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು

ಯಾರು ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು

ಕೆಲವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ವೈದ್ಯರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಬಹುತೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸರಳ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಎಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ

ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಪಾನೀಯಗಳು, ಸಾಸ್‌ಗಳು, ಸೂಪ್‌ಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ರಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೀಗೂ ಬರೆಯುತ್ತಾರೆ

ಇದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಬೇರೆ ಹೆಸರುಗಳು ದಾಖಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಸರುಗಳು

English

Water

हिन्दी

पानी

मराठी

पाणी

বাংলা

জল

தமிழ்

நீர்

తెలుగు

నీరు

ಕನ್ನಡ

ನೀರು

ಇದನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿಸಿರುವ Laddoo ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಅಕಾರಾದಿ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ.

1. BREAKFAST SLICE BREADBRITANNIA · Staples
2. IDLY DOSA BATTERiD Fresh · Dairy
3. OAT drinkALT CO. · Beverage
4. Schezwan ChutneyChing's Secret · Namkeen
5. Suraj Amla Juice 1 LSuraj Foods · Beverage

ಪ್ರತಿ ಮುದ್ರಿತ ಪದಾರ್ಥ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಪ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲೂ, ನಾವು ಹೊಂದಿಸದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಇರಬಹುದು: ಅದರ ಲೇಬಲ್ ನೋಡಿ.

ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇ?

ನೀರು ತಟಸ್ಥ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀರಿಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆಯೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸರಳ ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೊಂದರೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವುದು ದೇಹದ ಸೋಡಿಯಂ ಸಮತೋಲನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಲೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಏಕೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ?

ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಭೌತಿಕವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ತನ್ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಬಾಟಲ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು ನಲ್ಲಿ ನೀರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವೇ?

ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ನೀರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರ ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಇರಬೇಕು?

ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮಾಣ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಚನೆ, ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಶೆಲ್ಫ್ ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೊತ್ತವಿಲ್ಲ.